DEJÁ DE TEMER A LAS SENSACIONES FÍSICAS
Aprendé a sentir sin desesperar y la ansiedad perderá su poder.
DOMINÁ EL ARTE DE LA AUTORREGULACIÓN
Un recorrido claro, profundo y simple que te va a permitir autorregularte a través del registro de las sensaciones físicas y la respiración.
¿Sentís que la ansiedad aparece en tu cuerpo y no sabés cómo sostenerla?
¿Probaste varias técnicas o métodos, pero algo sigue sin resolverse?
¿Sentís que luchar contra la ansiedad ya no funciona?
ESTE PUEDE SER UN PUNTO DE INFLEXIÓN
Los esfuerzos constantes por calmar la ansiedad a toda costa, muchas veces, terminan reforzándola.
En este libro te propongo un recorrido distinto.
Una lectura para comprender que la ansiedad no es una debilidad, una exageración ni una falla personal, sino una expresión de la experiencia humana que necesita espacio.
ESTE PUEDE SER UN PUNTO DE INFLEXIÓN
Los esfuerzos constantes por calmar la ansiedad a toda costa, muchas veces, terminan reforzándola.
En este libro te propongo un recorrido distinto.
Una lectura para comprender que la ansiedad no es una debilidad, una exageración ni una falla personal, sino una expresión de la experiencia humana que necesita espacio.
No estás fallando.
Estás intentando autorregulación sin las herramientas necesarias.
EXISTE OTRA FORMA DE RELACIONARTE CON LA ANSIEDAD
Este libro no busca que dejes de sentir.
Busca que aprendas a sentir sin perderte en lo que sentís. A través de perspectivas claras y prácticas de respiración consciente, vas a desarrollar la capacidad de ordenarte desde adentro.
No desde el control. Desde la comprensión.
EXISTE OTRA FORMA DE RELACIONARTE CON LA ANSIEDAD
Este libro no busca que dejes de sentir.
Busca que aprendas a sentir sin perderte en lo que sentís. A través de perspectivas de autoconocimiento, y prácticas de respiración consciente, vas a desarrollar la capacidad de ordenarte desde adentro.
No desde el control.
Desde la comprensión.
Cuando dejás de resistirte a lo que sentís, recuperás tu capacidad de sostenerte.
ME PRESENTO
Mizú Diego Menge es mi nombre.
Soy mentor en respiración, psicoterapeuta, profesor de ritmo TaKeTiNa, coach ontológico, músico y papá.
Desde hace más de 20 años me dedico al estudio y la práctica de disciplinas de desarrollo humano, arte y consciencia.
He entrenado y acompañado a personas de diversos caminos de vida en el proceso de iniciación y maduración de su autoconocimiento.
Una y otra vez tengo el honor de atestiguar el impacto transformador y liberador que tiene la respiración consciente en mis consultantes; desde CEOs de empresas, líderes emprendedores y profesionales de la salud, hasta artistas, músicos, coaches, docentes, jóvenes y personas mayores.
Desde mi propia experiencia y la de mis consultantes, nace este escrito.
De corazón deseo que este libro despierte tu curiosidad por cultivar una relación espaciosa y conectada con la vida, que te haga reflexionar, te oriente, te desafíe y te contenga con recursos aplicables.
ME PRESENTO
Mizú Diego Menge
es mi nombre.
Soy mentor en respiración, psicoterapeuta, profesor de ritmo TaKeTiNa, coach ontológico, músico y papá.
Desde hace más de 20 años me dedico al estudio y la práctica de disciplinas de desarrollo humano, arte y consciencia.
He entrenado y acompañado a personas de diversos caminos de vida en el proceso de iniciación y maduración de su autoconocimiento.
Una y otra vez tengo el honor de atestiguar el impacto transformador y liberador que tiene la respiración consciente en mis consultantes; desde CEOs de empresas, líderes emprendedores y profesionales de la salud, hasta artistas, músicos, coaches, docentes, jóvenes y personas mayores.
Desde mi propia experiencia y la de mis consultantes, nace este escrito.
De corazón deseo que este libro despierte tu curiosidad por cultivar una relación espaciosa y conectada con la vida, que te haga reflexionar, te oriente, te desafíe y te contenga con recursos aplicables.
Escribí este libro con más de 13 años de experiencia como guía-mentor de respiración consciente.
ESTE E-BOOK SE DESTACA POR
- Ser una lectura amable, contenedora y efectiva.
- Permitir la intimidad y cuidado que merecen estos procesos.
- Contener una práctica concreta que te servirá de apoyo.
- Habilitar la posibilidad de leer y respirar cada hallazgo cuantas veces necesites.
- Ser un libro cargado de sentido que no busca resolver ni aconsejarte.
ESTE E-BOOK SE DESTACA POR
- Ser una lectura amable, contenedora y efectiva.
- Brindar la intimidad y cuidado que merecen estos procesos.
- Facilitar una práctica concreta que te servirá de apoyo.
- Habilitar la posibilidad de leer y respirar cada hallazgo cuantas veces necesites.
- Ser un libro cargado de sentido que no busca resolver ni aconsejarte.
+ Bonus incluido con tu compra
TODO 30% OFF
VIDEOS DE RESPIRACIÓN
Tres videos donde te muestro en detalle cómo y cuándo aplicar cada una de las respiraciones incluidas en el ebook. Te ayudan a llevar la teoría a la práctica con estructura y seguridad.
PRÁCTICA GUIADA EN AUDIO CON MÚSICA
Un audio conducido por mí para entrenar la base de la autorregulación. Acompañada por música original, esta práctica te permite desarrollar la capacidad de permanecer en las sensaciones físicas sin reacción automática.
ACCESO A ESPACIO PRIVADO
Un espacio exclusivo donde comparto semanalmente reflexiones, prácticas y contenidos de autoconocimiento.
No es un chat abierto ni soporte terapéutico. Es un entorno cuidado donde podrás seguir profundizando más allá del ebook.
Lo que vas a aprender en este e-book te ordena y te permite generar una relación más espaciosa y conectada con la vida.
ESTE E-BOOK ES PARA VOS SÍ
- Sentís ansiedad, estrés o incomodidad persistente
- Probaste técnicas, pero algo sigue faltando
- Querés dejar de luchar con lo que sentís
- Buscás profundidad, no soluciones rápidas
- Querés aprender autorregulación real
- Te interesa el autoconocimiento
- Buscás una experiencia real y menos discurso espiritual
- Querés sumar una perspectiva distinta sobre la ansiedad para ayudarte a vos o a otras personas
ESTE E-BOOK NO ES PARA VOS SÍ
- Buscás una solución instantánea, del tipo los 7 pasos para ...
- Querés eliminar completamente lo que sentís
- No estás dispuesto a observarte con honestidad
- Buscás seguir a alguien y no a vos
ESTE MATERIAL ES PARA VOS SI
- Sentís ansiedad, estrés o incomodidad persistente.
- Probaste varias técnicas, pero algo central sigue faltando.
- Querés dejar de luchar contra lo que sentís.
- Buscás profundidad, no sólo soluciones rápidas.
- Querés aprender autorregulación real.
- Te interesa el autoconocimiento.
- Querés sumar una perspectiva distinta sobre la ansiedad para ayudarte a vos o a otras personas.
- Buscás una experiencia real y menos discurso espiritual.
ESTE MATERIAL NO ES PARA VOS SI
- Buscás una solución instantánea del tipo: "los 7 pasos para ...".
- Sólo querés eliminar lo que sentís.
- No te disponés a observarte con honestidad.
- Buscás seguir a alguien y no a vos.
QUIENES YA LEYERON, DICEN
A veces, el movimiento más transformador no consiste en encontrar algo nuevo que probar, sino en empezar a construir, paso a paso, un lugar seguro donde estar.
E-book - Ansiedad, Una experiencia que pide espacio.
Política de devolución:
Queremos que sientas total seguridad con tu compra. Este libro nace de años de experiencia acompañando procesos humanos y confiamos plenamente en su valor.
Aún así, tu tranquilidad es lo más importante. Si al finalizar el libro y acceder a los contenidos extra sentís que no fue valioso para tu proceso con la ansiedad, podés escribirnos y lo resolveremos de manera justa y clara.
Tu proceso importa más que una venta.
Métodos de pago
